レッスン情報
ヨガ・ピラティス 月５回【不定期開催】
場所
相武台公民館
持ち物
ヨガマット、動きやすい服、飲みもの （ヨガマットのレンタルは１１０円でご用意があります。）
料金
ヨガ ７００円
ピラティス ８００円 ※ストレッチポールを使用します。
●ヨガマット、ストレッチポールのレンタルは各１００円
栗原インターナショナル サロンタイム
ビギナー ヨガ 第２/４木曜日 １９:３０～２０:３０
初心者の方でも気軽に受けていただける、 ヨガ クラスです。緩めるストレッチのパートと、基礎からしっかりと筋肉をつけるパートが盛り込まれ、しなやかで強い体を目指します。日々の鍛錬が体だけではなく、心の変化にも気づきを与えます！少しづつ、自分のペースで積み重ねることが健康で幸せに生きるヒントになるかもしれませんね♪
場所
栗原コミュニティーセンター
料金
６００円 （１レッスン１時間）
持ち物
ヨガマット、動きやすい服、飲みもの
▽ ご予約は、下記の予約サイトからお願いします。
※自宅ーソナルレッスンは、知り合いまたは紹介に限ります。
ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください。